Kühlende und ausgleichende Yogaeinheiten im Grünen!

Abwechslungsreiche Yogastunden zum Ausgleich für Körper und Geist mit Blick in die Natur. Diese Stunden zielen darauf ab, im oft aktiven, hitzigen und vollen Sommer wieder eine bewusste Verbindung zu dir und deinem Körper zu schaffen. Die Yogaeinheiten sind für alle Level geeignet, auch wenn du Anfänger bist. Wenn du dabei sein magst, schreib mir einfach per Whatsapp oder Kontaktformular!

Termine:

04.08.2026
11.08.2026
18.08.2026
25.08.2026

Am Badeweiher Konnersreuth

Special Sommerpreis: nur 8 € / Person und Einheit

Fließe durch die erste Serie des Ashtanga Yoga mit mir!

Jeden Montag von 18:00 bis 19:15 Uhr fließen wir im Rhythmus unseres Atems durch die traditionelle „Primary Series“. Finde dabei deinen ganz eigenen Stil – ob sportlich fordernder oder sanfter – Ashtanga lässt sich während der Stunde an deine Bedürfnisse anpassen, ist aber grundsätzlich etwas zügiger als klassisches Hatha-Yoga.

Kursblock inkl. 8 Termine: 96 € | Drop in: 14 €

Hinweis: Dieser Kurs ist nur buchbar, wenn du bereits Yoga-Vorerfahrung hast. Sprich mich bei Fragen gerne an!

Nächster Start ab 07.09.2026 8 x | FREIE PLÄTZE

Beende deinen Tag bewusst und ausgeglichen.

Dienstagabend, in der Regel liegen schon zwei Arbeitstage hinter dir und es ist an der Zeit, das bisher erlebte bewusst abzuschließen, um ruhig und gelassen in den Abend zu starten und erholsamen Schlaf zu finden. Gemeinsam genießen wir hier eine achtsame und eher sanfte Yogapraxis, die weich und dynamisch startet und anschließend in länger gehaltenen bodennahen Asanas endet. Tanke Energie für die restliche Woche und drücke ganz bewusst den „Pause“-Knopf. Für alle Level geeignet!

Kursblock inkl. 8 Termine: 88 € | Drop in: 13 €

19:30 – 20:30 Uhr

Nächster Start ab 22.09.2026 8 x | FREIE PLÄTZE

Fließe durch die erste Serie des Ashtanga Yoga mit mir!

Jeden Freitag von 16:30 bis 17:45 Uhr fließen wir im Rhythmus unseres Atems durch die traditionelle „Primary Series“. Finde hierbei deinen ganz eigenen Stil – ob sportlich fordernder oder sanfter – Ashtanga lässt sich während der Stunde an deine Bedürfnisse anpassen, ist aber grundsätzlich etwas zügiger als klassisches Hatha-Yoga.

Kursblock inkl. 6 Termine: 72 € | Drop in: 14 €

Hinweis: Dieser Kurs ist nur buchbar, wenn du bereits Yoga-Erfahrung hast. Sprich mich bei Fragen gerne an!

Nächster Start ab 30.10.2026 6 x | FREIE PLÄTZE

Vortrag von Ramona & Angie

Den Körper ganzheitlich unterstützen, das ist die große gemeinsame Leidenschaft von mir und Angie im Orange Om. Da wir nicht nur Yogastudio, sondern auch ein Raum für Gesundheit sind, möchten wir euch Einblicke in unsere weiteren Standbeine Ayurveda und Kinesiologie geben. Erfahre in diesem Vortrag, wie die beiden Methoden funktionieren und ob sie dir persönlich helfen können.

auf Spendenbasis

Wir bitten um Anmeldung zur besseren Planung

FREIE PLÄTZE

Erlebe Ashtanga Yoga in seiner Vielfalt – für jeden zugänglich

In dieser Yogaeinheit leite ich Ashtanga Yoga in einer sanften Version an, und doch wird unser Körper kontinuierlich in Bewegung sein. Der Rhythmus unseres Atems trägt uns durch die Praxis und du wirst spüren was es bedeutet, die Magie der Wiederholung zu erleben. Geeignet sowohl für Ashtanga Yoga Einsteiger als auch für bereits Übende, die im eigenen Stil mit praktizieren oder eine einfache Form von Ashtanga Yoga kennenlernen möchten.

18:00 – 19:15 Uhr

zum Kennenlern- und Sommerpreis von 10 € für alle

FREIE PLÄTZE

Kopf aus – Yoga an! Abschalten, sanfter Muskelaufbau, Flexibilität und Wohlbefinden steigern.

Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:15 Uhr tauchen wir ein in Atemübungen, verschiedene Asanas und Abfolgen mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Auch Yoga-Einsteiger sind herzlich willkommen.

Kursblock inkl. 8 Termine: 96 €

Nächster Start ab 08.09.2026 8 x | FREIE PLÄTZE

Kopf aus – Yoga an! Abschalten, sanfter Muskelaufbau, Flexibilität und Wohlbefinden steigern.

Jeden Freitag von 10:00 bis 11:15 Uhr tauchen wir ein in Atemübungen, verschiedene Asanas und Abfolgen mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Auch Yoga-Einsteiger sind herzlich willkommen.

Kursblock inkl. 8 Termine: 96 € | Drop in: 14 €

Nächster Start ab 11.09.2026 8 x | FREIE PLÄTZE
(kein Kurs am 02.10.2026)

Wie geht eigentlich ayurvedisch kochen?

In diesem Kochkurs bzw. Workshop lernst du die Grundlagen der Ayurveda-Küche. Wir beschäftigen uns mit traditionellen Gewürzen und kreieren ein leckeres vegetarisches Herbstmenü mit saisonalen Zutaten. Das erwartet dich:

• zur Begrüßung: Aperitif auf ayurvedisch
• Wissen über die Grundlagen der ayurvedischen Esskultur
• leckeres vegetarisches Menü – gemeinsam zubereitet
• inkl. Rezepte und Gewürze-Guide zum Mitnehmen

16:00 – 19:00 Uhr

Der Kurs findet statt in der Küche der Tagespflege „Zanklgarten“ in Mitterteich.

Early Bird Preis bei Anmeldung bis 31.08.2026: 79 € | danach: 89 € / Person

FREIE PLÄTZE