Finde dein inneres Gleichgewicht mit Yoga und Ayurveda.
Dein Weg zu mehr Energie & innerer Ruhe.
Ich unterstütze dich dabei, wieder zu mehr Ausgeglichenheit und Gesundheit zu finden. Mit Yoga und Ayurveda lernst du, auf deinen Körper zu hören und dein Wohlbefinden bewusst zu stärken.
Ich bin Ramona, Yogalehrerin und Ayurveda Gesundheitsberaterin.
Wahre Zufriedenheit und langanhaltende Gesundheit ist möglich, wenn unser Körper widerstandsfähig und unser Geist ruhig ist, unsere Sinne bewusst eingesetzt werden und wir uns dem widmen, was uns wirklich erfüllt. Yoga und Ayurveda können dich auf diesem Weg unterstützen. Gerne begleite ich dich dabei mit meinem Wissen!
Neue Yoga Kursblöcke ab Herbst 2026 online!
Die Starttermine für die Kursblöcke ab September stehen fest. Ich freu mich auf die neue Yoga-Saison mit euch! Beachte auch die Frühbucher-Preise unter „Yoga“!
30 € geschenkt für Yoga Begleitung 1:1 – nur im Sommer 2026!
30 € geschenkt bei der Buchung eines 3er Blocks Yoga 1:1 Begleitung. Du zahlst 190 € statt 220 € für drei individuelle Yogaeinheiten. Mehr Infos findest du unter Yoga oder bei einem kostenlosen Kennenlerngespräch!
(Gültig für Termine im Juli und August 2026)
„Gesundheit und Zufriedenheit sind kein Zufall, sondern das Ergebnis deiner Handlungen.“
Meine Schwerpunkte:
Ayurveda | Yoga | Ernährung | Darmgesundheit | Stressregulation
Yoga
Gruppen-Yoga und 1:1 Yoga in Mitterteich
Yoga für alle Level, Ashtanga Yoga und Yoga-Specials finden in den Räumen von Orange Om in Mitterteich statt. Auch 1:1 Yoga-Stunden für ganz individuelle Bedürfnisse, Yoga für Firmen sowie Outdoor-Yoga im Sommer in Konnersreuth kannst du bei mir buchen.
Workshops & Events
Entspannen, informieren, gesund bleiben
Fühl dich eingeladen, meine Gesundheits-Workshops zu Yoga und Ayurveda ganz für dich, gemeinsam mit einem Freund/einer Freundin oder als sinnvolles Geburtstagsgeschenk zu nutzen. Du möchtest ein ganz individuelles Event planen? Sprich mich gerne an!
Ayurveda
Darmgesundheit & Stressmanagement
Mit Ayurveda und meinem Wissen aus der Darmgesundheitsberatung helfe ich dir präventiv und bei Beschwerden. Ayurveda umfasst sowohl physiologische als auch psychologische Faktoren. Körper, Geist und Seele spielen hier zusammen. Meine Schwerpunkte bilden Darmgesundheit & Ernährung sowieso Stressmanagement.
vergünstigte Kennenlernpreise bis zum 31.07.2026!
Mehr über mich …
Wenn du mehr über mich und darüber erfahren willst, wie ich zum Yoga und Ayurveda gekommen bin, was mich antreibt und wie ich dich unterstützen möchte, dann schau doch mal hier vorbei: