Helpie FAQ – Group Sample

Das Paket ist für dich, wenn du mehr über gesunde und darmfreundliche Ernährung erfahren willst, dieses Wissen direkt in deinem Alltag anwenden möchtest und dir dabei eine persönliche Begleitung wünschst.

Grundsätzlich sollten wir unseren Darm immer und beständig pflegen, um Beschwerden und Erkrankungen vorzubeugen und unser Immunsystem zu stärken. In manchen Fällen ist es jedoch besonders ratsam, wie beispielsweise:

• bei „unerklärlichen“ Verdauungsbeschwerden, für die dein Arzt bzw. Facharzt keine Diagnose hat, du also gemäß Laborwerten gesund bist (oft funktionelle Verdauungsstörungen)
• in stressigen Lebensphasen oder Umbruchsituationen
• nach einer längeren sehr einseitigen Ernährung
• bei hoher Infektanfälligkeit
• bei Ausschlussdiagnosen wie Reizdarmsymptom
• nach einer Antibiotika-Therapie, welche das Darmmilieu stark belasten kann
• bei temporären Unverträglichkeiten (Allergien ausgeschlossen!)
• zur Vorbereitung auf die Empfängnis bei bestehendem Kinderwunsch
• unterstützend und ergänzend bei einer diagnostizierten Krankheit in Absprache mit dem behandelnden Arzt

Der erste Beratungstermin findet in Mitterteich statt. Ich empfehle grundsätzlich, alle 3 Termine persönlich vor Ort in Mitterteich durchzuführen. So kann ich dir manche Übungen besser zeigen und Dinge zusätzlich veranschaulichen. Sollte es für dich besser passen, können die beiden Folgetermine jedoch auch online per Zoom stattfinden.

Es kommen hauptsächlich Ansätze aus der naturheilkundlichen Darmgesundheitsberatung und aus der traditionellen Ayurveda-Lehre zum Einsatz. Das beinhaltet vor allem Ernährungsberatung, Beratung zu Nahrungsergänzungsmitteln, aber auch Themen wie Alltagsgestaltung, Bewegung, weiblicher Zyklus, Schlafoptimierung und Stressbewältigung. Je nach Schwerpunkt und Bedarf der Klientin kommen auch mentale Übungen oder Yogaübungen zum Einsatz.

Viele Ernährungsberatungen oder Darmgesundheitsberatungen enthalten einen großen Teil an einheitlichen Empfehlungen für alle. Im Ayurveda funktioniert dies anders. Die Grundlage ist zum einen der Zustand von „Agni“ und zum anderen der Zustand der drei Kräfte Vata, Pitta und Kapha. Von Anfang an orientiere ich mich an deiner ganz individuellen Zusammensetzung dieser Variablen. Durch diese spezielle Anamnese nach ayurvedischen Prinzipien ist es möglich, dass ich ganz gezielt auf dich eingehe, um die Dosha-Balance und Agnikraft aufrecht zu erhalten bzw. wiederherzustellen.

Keine Sorge! Die Empfehlungen wähle ich so, dass du selbst ausprobieren kannst, welche davon sich in deinen Alltag integrieren lassen. Passt eine Empfehlung gar nicht für dich, sprechen wir darüber und wir probieren etwas anderes aus. Grundsätzlich gibt es ja immer mehrere Wege zum Ziel 😉 Die regelmäßigen Check-ins zwischen den Terminen sind genau für solche Rückfragen oder kurzfristigen Anpassungen gedacht.

Wenn du akute Schmerzen hast oder ungewöhnliche Beobachtungen an deinem Körper wahrnimmst, suche bitte einen Arzt auf. Wiederkehrende starke Schmerzen jeglicher Art sollten unbedingt ärztlich abgeklärt werden.

In meinen Beratungen geht es zum einen um präventive Maßnahmen zum Erhalt der Gesundheit und zum anderen darum, lebensstil-, stress- und ernährungsbedingte Verdauungsbeschwerden zu erkennen (keine Diagnosen). Du kannst diese Begleitung in Anspruch nehmen, falls Ärzte bei dir keine Diagnosen festgestellt haben.

Ja, du kannst den Betrag auf Wunsch in 2 Raten – ohne zusätzliche Gebühren – bezahlen. Weitere Informationen zur Bezahlung erhältst du in der Beratungsvereinbarung, die ich dir nach dem kostenlosen Erstgespräch per E-Mail zusende.

Für gesetzlich versicherte Klientinnen gibt es derzeit leider keine einheitliche Möglichkeit, die Kosten von der Krankenkasse erstatten zu lassen.

Einige meiner Klientinnen, die privat versichert sind, konnten die Rechnung einreichen und erhielten eine Erstattung.

Wenn das für dich wichtig ist, kläre es am besten mit deiner Krankenversicherung oder Zusatzversicherung ab, bevor du mir verbindlich zusagst.

In einigen Fällen ist es sinnvoll, die Ernährungsberatung mit Nahrungsergänzungsmitteln bzw. ganz bestimmten Lebensmitteln zu unterstützen. Die Kosten hierfür fallen zusätzlich zum Paketpreis an. In den meisten Fällen kannst du die von mir empfohlenen Produkte vor Ort in Supermärkten/Biomärkten kaufen oder bestimmte Produkte direkt selbst online bestellen. Selbstverständlich ist der Kauf dieser Produkte für dich vollkommen freiwillig.