Beende deinen Tag bewusst und ausgeglichen.

Dienstagabend, in der Regel liegen schon zwei Arbeitstage hinter dir und es ist an der Zeit, das bisher erlebte bewusst abzuschließen, um ruhig und gelassen in den Abend zu starten und erholsamen Schlaf zu finden. Gemeinsam genießen wir hier eine achtsame und eher sanfte Yogapraxis, die weich und dynamisch startet und anschließend in länger gehaltenen bodennahen Asanas endet. Tanke Energie für die restliche Woche und drücke ganz bewusst den „Pause“-Knopf. Für alle Level geeignet!

Kursblock inkl. 8 Termine: 88 € | Drop in: 13 €

19:30 – 20:30 Uhr

Nächster Start ab 22.09.2026 8 x | FREIE PLÄTZE

Fließe durch die erste Serie des Ashtanga Yoga mit mir!

Jeden Montag von 18:00 bis 19:15 Uhr fließen wir im Rhythmus unseres Atems durch die traditionelle „Primary Series“. Finde dabei deinen ganz eigenen Stil – ob sportlich fordernder oder sanfter – Ashtanga lässt sich während der Stunde an deine Bedürfnisse anpassen, ist aber grundsätzlich etwas zügiger als klassisches Hatha-Yoga.

Kursblock inkl. 8 Termine: 96 € | Drop in: 14 €

Hinweis: Dieser Kurs ist nur buchbar, wenn du bereits Yoga-Vorerfahrung hast. Sprich mich bei Fragen gerne an!

Nächster Start ab 07.09.2026 8 x | AUSGEBUCHT

Fließe durch die erste Serie des Ashtanga Yoga mit mir!

Jeden Freitag von 16:30 bis 17:45 Uhr fließen wir im Rhythmus unseres Atems durch die traditionelle „Primary Series“. Finde hierbei deinen ganz eigenen Stil – ob sportlich fordernder oder sanfter – Ashtanga lässt sich während der Stunde an deine Bedürfnisse anpassen, ist aber grundsätzlich etwas zügiger als klassisches Hatha-Yoga.

Kursblock inkl. 6 Termine: 72 € | Drop in: 14 €

Hinweis: Dieser Kurs ist nur buchbar, wenn du bereits Yoga-Erfahrung hast. Sprich mich bei Fragen gerne an!

Nächster Start ab 30.10.2026 6 x | FREIE PLÄTZE

Vortrag von Ramona & Angie

Den Körper ganzheitlich unterstützen, das ist die große gemeinsame Leidenschaft von mir und Angie im Orange Om. Da wir nicht nur Yogastudio, sondern auch ein Raum für Gesundheit sind, möchten wir euch Einblicke in unsere weiteren Standbeine Ayurveda und Kinesiologie geben. Erfahre in diesem Vortrag, wie die beiden Methoden funktionieren und ob sie dir persönlich helfen können.

auf Spendenbasis

Wir bitten um Anmeldung zur besseren Planung

FREIE PLÄTZE

Dein Einstieg in die Yogapraxis!

In diesem kurzweiligen und aufschlussreichen Workshop lernst du die Basis von Yoga kennen. Du erfährst, was Yoga eigentlich genau ist, wie es wirkt und warum dabei nicht nur unser Körper eine Rolle spielt.
Lerne die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen), den Sonnengruß, einfache Atemtechniken und die Basis der Yoga-Philosophie.

Egal, was dich darüber nachdenken lässt, mit Yoga anzufangen: Vielleicht sind es Verspannungen, Unruhe, Stress oder „Unbeweglichkeit“. Wir zeigen dir, was möglich ist. Alle sind willkommen!

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse!

09:00 – 11:00 Uhr

Preis: 39 € / Person

FREIE PLÄTZE

Erst Yoga – dann genießen!

Am Freitag, den 09.10.2026 findet wieder die Museumsnacht im Theres-Neumann-Museum statt. Im Zeichen des Yogananda, der einst Konnersreuth besuchte, finden im Ratssaal im Schafferhof ab 17 Uhr jeweils 3 Yogaeinheiten statt.

Meine Yogaeinheit findet von 17:00 – 17:45 Uhr statt. Ich freu mich auf euer Kommen! Für das leibliche Wohl ist bestens gesorgt.

Anmeldung erfolgt direkt über den Schafferhof Konnersreuth unter 09632/9233371.

Alle Infos unter: https://www.instagram.com/schafferhof.konnersreuth/

Wie geht eigentlich ayurvedisch kochen?

In diesem Kochkurs bzw. Workshop lernst du die Grundlagen der Ayurveda-Küche. Wir beschäftigen uns mit traditionellen Gewürzen und kreieren ein leckeres vegetarisches Herbstmenü mit saisonalen Zutaten. Das erwartet dich:

• zur Begrüßung: Aperitif auf ayurvedisch
• Wissen über die Grundlagen der ayurvedischen Esskultur
• leckeres vegetarisches Menü – gemeinsam zubereitet
• inkl. Rezepte und Gewürze-Guide zum Mitnehmen

16:00 – 19:00 Uhr

Der Kurs findet statt in der Küche der Tagespflege „Zanklgarten“ in Mitterteich.

Early Bird Preis bei Anmeldung bis 31.08.2026: 79 € | danach: 89 € / Person

Ausgebucht – Warteliste

Kopf aus – Yoga an! Abschalten, sanfter Muskelaufbau, Flexibilität und Wohlbefinden steigern.

Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:15 Uhr tauchen wir ein in Atemübungen, verschiedene Asanas und Abfolgen mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Auch Yoga-Einsteiger sind herzlich willkommen.

Kursblock inkl. 8 Termine: 96 €

Nächster Start ab 08.09.2026 8 x | AUSGEBUCHT

Kopf aus – Yoga an! Abschalten, sanfter Muskelaufbau, Flexibilität und Wohlbefinden steigern.

Jeden Freitag von 10:00 bis 11:15 Uhr tauchen wir ein in Atemübungen, verschiedene Asanas und Abfolgen mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Auch Yoga-Einsteiger sind herzlich willkommen.

Kursblock inkl. 8 Termine: 96 € | Drop in: 14 €

Nächster Start ab 11.09.2026 8 x | AUSGEBUCHT
(kein Kurs am 02.10.2026)